هل كثرة شرب الماء مفيدة للكلى؟

فوائد شرب الماء للكلى

تقوم الكلى بتصفية الدم لإزالة الفضلات والسموم، ويستغرق ذلك بعض الوقت. عند شرب كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة، يتزايد حجم الدم بشكل مفاجئ، مما قد يجهد الكليتين ويجعل عملهما أكثر صعوبة.