هل كوب من النسكافيه مضر؟
اجابة معتمدة
هل كوب من النسكافيه مضر؟
أود أن أؤكد في البداية أن تناول النسكافيه والكاكاو بشكل معتدل عادة لا يؤدي إلى أي أذى للصحة. بل في الواقع، هناك بعض الفوائد المحتملة التي قد تجلبها هذه المشروبات عند تناولها بشكل معقول، مثل:
- زيادة مستوى اليقظة والتركيز.
- تحسين المزاج العام.
- تعزيز وظائف الدماغ.