هل للمكرونة فوائد؟

فوائد المكرونة

تعتبر المكرونة مصدرًا ممتازًا للفيتامينات والمعادن، إذ تحتوي على مجموعة من العناصر المفيدة مثل فيتامين A، والحديد، والنحاس، وحمض الفوليك، بالإضافة إلى فيتامينات B. كما تساهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي، ودعم صحة الدم، وتعزيز وظائف الجهاز العصبي. علاوة على ذلك، تساعد المكرونة في الحفاظ على وزن مناسب بفضل احتوائها على مستويات منخفضة من السعرات الحرارية.