هل من الصحي قلي البيض بزيت الزيتون؟
اجابة معتمدة
فوائد قلي البيض بزيت الزيتون
يُلاحظ أن القيمة الغذائية للبيض المقلي يمكن أن تتفاوت قليلاً بناءً على الطريقة المستخدمة في الطهي. إن قلي البيض باستخدام زيت الزيتون يعد خيارًا أفضل بكثير مقارنةً باستخدام الزبدة. لذلك، من الأفضل اختيار زيت الزيتون إذا كنت تخطط لتناول البيض بشكل منتظم.