هل من الممكن النوم بالسدر؟

هل يمكن للنوم أن يتحسن مع عسل السدر؟

عسل السدر يحتوي على مكونات طبيعية تساعد على الاسترخاء، مما قد يسهم في تقليل التوتر والقلق قبل النوم. إن تناول عسل السدر يمكن أن يساهم في تهدئة الجهاز العصبي، مما يسهل عليك الاستغراق في نوم أكثر هدوءًا وراحة.