هل هناك أضرار من شرب الزنجبيل يومياً؟

فوائد وأضرار شرب الزنجبيل يومياً

بشكل عام، يُعتبر استهلاك الزنجبيل على أساس يومي أمراً آمناً لمعظم الأفراد، حيث يمتلك العديد من الفوائد الصحية. ومع ذلك، فإن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية، خصوصاً عند استهلاكه بكميات كبيرة أو لفترات طويلة. من بين هذه الأعراض:

• اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل حرقة المعدة.
• عسر الهضم.
• الإسهال.

يجدر بالذكر أن الزنجبيل قد يتفاعل مع بعض الأدوية، لذا يُفضل استشارة الطبيب في حالة تعاطي أي أدوية.