هل يجوز تناول القرنفل يومياً؟

فوائد تناول القرنفل يومياً

يمكن الاستفادة من العديد من الفوائد الصحية عند الحرص على تناول القرنفل بشكل يومي، وفقاً لما ذُكر في النسخة الإنجليزية لموقع Jagran. البراعم العطرية التي يتم جمعها من شجر القرنفل دائمة الخضرة تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، مما يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي وتقليل الالتهابات في الجسم، بالإضافة إلى تعزيز كفاءة الجهاز المناعي.