هل يجوز قلي البيض في زيت الزيتون؟

فوائد قلي البيض بزيت الزيتون

من المهم أن نلاحظ أن القيمة الغذائية للبيض المقلي تختلف حسب طريقة تحضيره. يعتبر قليه باستخدام زيت الزيتون خيارًا أفضل بكثير مقارنةً بقليه بالزبدة. لذلك، يُوصى باستخدام زيت الزيتون عند الرغبة في تناول البيض بانتظام.