هل يرفع التمر ضغط الدم؟

العلاقة بين التمر وضغط الدم

لتوضيح العلاقة بين التمر والضغط، سواء كان يتعلق بارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه، يجب أن نعلم أن التمر يحتوي على ألياف ذائبة بالإضافة إلى العناصر الغذائية الأخرى التي سبق ذكرها. هذا يجعله خياراً صحياً يمكنه التحكم في مستويات الكوليسترول الضار والحفاظ على صحة الأوعية الدموية. لذلك، فإنه لا يؤدي إلى أي زيادة أو انخفاض في ضغط الدم، بل يساهم في تنظيم مستوى الضغط.