هل يستطيع الشخص التحكم بمشاعره؟

إدارة المشاعر: مهارة أم طبيعة؟

إن القدرة على التحكم في المشاعر تُعتبر مهارة، ولكنها ترتبط بشكل كبير بطبيعة الفرد. ومع ذلك، يمكن للشخص أن يدير مشاعره من خلال الانتباه إلى الطرف الآخر، والتفكير بشكل عقلاني قبل التعبير عن مشاعره.