هل يمكن تصغير الأنف بالتمارين؟

تمارين تدليك الأنف وفوائدها

يمكن ممارسة تمارين تدليك الأنف لتعزيز المرونة والقوة في أنسجة الأنف المختلفة، بما في ذلك الجلد والأنسجة الضامة، والعضلات والغضاريف. هذه التمارين تسهم في توتر الأنسجة، مما يؤدي في النهاية إلى تصغير حجم الأنف بشكل عام.