هل يمكن تصغير العمر البيولوجي؟

هل يمكن تغيير العمر البيولوجي؟

بينما لا يمكننا تعديل العمر الزمني، يمكننا بالتأكيد العمل على تقليل العمر البيولوجي لنصبح في حالة شبابية أفضل من خلال الالتزام بعادات صحية. أظهرت دراسات حديثة من معهد كارولينسكا في السويد أن الأشخاص الذين لديهم عمر بيولوجي يزيد بـ5 سنوات عن عمرهم الزمني يواجهون خطرًا أعلى بنسبة 40% للإصابة بالخرف أو حدوث سكتة دماغية، وذلك وفقًا لتقرير نشر في صحيفة إندبندنت.