هل يمكن تغيير نوع الجسم؟

تغيير توزيع الدهون في الجسم

لا يمكن استهداف فقدان الوزن في جزء معين من الجسم فقط، لأن توزيع الدهون يظل ثابتاً بشكل عام. ومع ذلك، عندما يصل الوزن إلى المستويات المثالية (أي عندما تكون نسبة الدهون متوازنة)، يظهر الجسم بصورة متناسقة بشكل طبيعي.