هل يمكن شرب البروتين مع الأكل؟

يمكن أن يكون تناول مكملات البروتين بين الوجبات خيارًا ممتازًا ، لأنه يساعد في الحفاظ على تناول البروتين بشكل ثابت طوال اليوم.