هل يوجد فوائد للبصل؟

فوائد البصل

يساهم البصل في خفض مستويات الدهون والكوليسترول الضار في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. كما أنه يوفر للجسم مضادات الأكسدة التي تساعد في القضاء على الجذور الحرة، مما يساهم في الوقاية من الزهايمر والخرف وغيرها من الأمراض. بالإضافة إلى ذلك، يعمل البصل على تقليل خطر التعرض للأمراض المزمنة، ويساعد الجسم في طرد السموم والمواد الضارة المتراكمة.