6 ملاعق رز بسمتي كم سعرة حرارية؟

السعرات الحرارية في 6 ملاعق من الرز البسمتي

تتراوح السعرات الحرارية بين 200 و 250 سعرة حرارية في حال عدم إضافة أي مكونات أخرى، مثل الزيوت أو السمن.