أين اجد هرمون الإستروجين في الطعام؟

مصادر غذائية غنية بهرمون الإستروجين

يمكنك العثور على هرمون الإستروجين في عدة أنواع من الطعام، ومنها:
- فول الصويا ومنتجاته.
- بذور الكتان.
- حبوب السمسم.
- تيمبي.