أين تخزن الطاقة في جسم الإنسان؟

طريقة تخزين الطاقة في جسم الإنسان

الجليكوجين الموجود في العضلات والكبد يعمل كمصدر رئيسي للطاقة حيث يتراوح مخزونه بين 1600 إلى 2000 سعرة حرارية، وهذا يعادل تقريباً الكمية المتوسطة من السعرات الحرارية التي يحصل عليها الشخص في نظامه الغذائي اليومي. يمتاز الجليكوجين بقدرته على التحول السريع إلى جلوكوز، مما يضمن تدفق الطاقة إلى جميع خلايا الجسم عبر الدم.