ازاي اعرف اني مضغوط نفسيا؟

علامات الضغط النفسي

يمكن أن تشمل الأعراض النفسية للضغط النفسي صعوبة في التركيز واتخاذ القرارات، شعور دائم بالإرهاق، قلق متواصل، بالإضافة إلى النسيان المتكرر.