ازاي تغيري من نفسك؟
اجابة معتمدة
كيف يمكنني تحسين حياتي؟
- اجعل رعاية نفسك أولوية: إذا كنت تتساءل يومياً عن كيفية تحسين نفسك..
- اعتمد على عقلية إيجابية:
- حدد أهدافاً لها معنى بالنسبة لك:
- تقبل الفشل كفرصة للتعلم والنجاح:
- مارس اليقظة الذهنية والتأمل:
- قم بترتيب علاقاتك جيداً:
- استمر في التعلم وتطوير المهارات:
- تدرب على الشعور بالامتنان: