هل شرب النعناع ينحف الكرش؟

فوائد شاي النعناع في التحكم بالوزن

تناول شاي النعناع خلال اليوم يمكن أن يساعد في تعزيز الشعور بالشبع لفترة ممتدة، مما يؤدي إلى تقليل السعرات الحرارية المتناولة. وبالتالي، يساهم ذلك في تحقيق فقدان الوزن الزائد.