الامساك ماذا يدل؟

أسباب الإمساك

قلة تناول الماء مما يؤدي إلى الجفاف. كما أن قلة الحركة، مثل قضاء فترات طويلة في الجلوس أو الاستلقاء، تعتبر أيضًا من العوامل المسببة. التغيرات في الروتين اليومي، مثل السفر أو اختلاف أوقات العمل أو اضطراب مواعيد النوم، تعد من الأسباب التي تؤدي إلى الإمساك المفاجئ. وأخيرًا، تجاهل أو تأخير الحاجة لاستخدام الحمام يمكن أن يسهم في هذه المشكلة.