الوزن 80 كم يحتاج من الماء؟

معدل احتياج الماء اليومي بناءً على الوزن

إذا كان الوزن 80 كيلوغرام، فإن كمية الماء المطلوبة يوميًا تكون 3.2 لتر. وفيما يلي جدول يوضح كمية الماء المستهلكة بناءً على الوزن:

• 75 كيلوغرام: 3.0 لتر
• 80 كيلوغرام: 3.2 لتر
• 85 كيلوغرام: 3.4 لتر
• 90 كيلوغرام: 3.6 لتر