طول 160 كم الوزن المثالي؟

الوزن المثالي حسب الطول

للطول 160 سم، الوزن المثالي للنساء هو 54 كجم، بينما الوزن المثالي للرجال يكون 58 كجم.

وفيما يلي تفاصيل الوزن المثالي لأطوال مختلفة:

• طول 163 سم: الوزن المثالي للنساء 56 كجم، وللرجال 60 كجم
• طول 165 سم: الوزن المثالي للنساء 57 كجم، وللرجال 62 كجم
• طول 168 سم: الوزن المثالي للنساء 59 كجم، وللرجال 63 كجم