كيف أحسب الوزن المثالي؟
اجابة معتمدة
كيفية حساب الوزن المثالي
يعتبر مؤشر كتلة الجسم (BMI) وسيلة رياضية لتحديد وزن الشخص الطبيعي. يتم حسابه من خلال قسمة الوزن على مربع الطول بالمتر، حيث يتم التعبير عن النتيجة بوحدات الكيلوجرام لكل متر مربع (كجم/متر2). يرجى الانتباه إلى أن هذا المؤشر لا يأخذ في اعتباره نسبة الدهون في الجسم.
ملاحظة: يتجنب استخدام هذا الحساب للأفراد الذين تقل أعمارهم عن 19 عامًا، وللنساء الحوامل، وللرياضيين.