قطعة التورته كم سعرة حرارية؟

السعرات الحرارية في قطعة الجاتوه

تحتوي قطعة من جاتوه الفانيلا التي تزن 64 غرامًا وتُزين بكريمة الفانيلا على حوالي 240 سعرة حرارية. وبالنسبة لقطعة جاتوه متوسطة الحجم التي تزين بأنواع مختلفة من الكريمة، فإن السعرات الحرارية تتراوح بين 175 إلى 270 سعرة حرارية، وذلك حسب طريقة التحضير. يمكن تقليل السعرات الحرارية من خلال تغيير نوع التزيين المستخدم.