كم حبة تفاح مسموح في اليوم؟

عدد التفاح الموصى به يوميًا

يجدر بالذكر أن الكمية المسموح بها من التفاح الأخضر تختلف بين الأفراد، وذلك بناءً على احتياجاتهم الغذائية وحالتهم الصحية. ومع ذلك، من المستحسن عدم تجاوز اثنتين من التفاحات في اليوم، مع الحرص على اتباع نظام غذائي متوازن.