كم سعر حراري في ١٠ حبات بندق؟

السعرات الحرارية في البندق

إن ٥ حبات من البندق تحتوي على ١٠٠ سعر حراري، وبالمثل، ١٠ حبات من الكاجو تحتوي أيضًا على ١٠٠ سعر حراري.