كم كيلو ينزل شاي الماتشا في أسبوع؟

أثر شاي الماتشا على إنقاص الوزن

يمكن أن يعتبر شاي الماتشا وسيلة فعالة لدعم إنقاص الوزن، خاصة عند دمجه مع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة التمارين بانتظام. وقد أفاد بعض الأفراد بأنهم استطاعوا فقدان من 2 إلى 4 كيلوغرامات خلال فترة تمتد من شهرين إلى ثلاثة أشهر عند تناولهم لشاي الماتشا بشكل منتظم.