كم يستغرق هضم البيض المسلوق؟

مدة هضم الأطعمة المختلفة

المكسرات والبذور: تحتاج إلى مدة تتراوح بين ساعتين إلى 3 ساعات في المعدة.

منتجات الألبان: يتطلب هضم هذه الأصناف وقتًا يختلف حسب النوع، حيث يستغرق الحليب الخالي من الدسم والجبن الطري حوالي 30 دقيقة، بينما الجبن كامل الدسم يحتاج إلى 4 أو 5 ساعات.

البروتين الحيواني: يستهلك هضمه نحو 30 دقيقة بالنسبة للبيض، بينما تستغرق اللحوم والأسماك ما بين ساعة وساعتين.