كم يقدر يجلس الإنسان بدون نوم؟

مدة الاستيقاظ بدون نوم

غالبًا ما يستطيع الشخص البقاء مستيقظًا حتى 16 ساعة دون أن تظهر لديه أي آثار جانبية. ومع ذلك، فإن الاستمرار في عدم النوم لفترة أطول قد يؤدي إلى تدهور الجسم من الناحية العقلية والنفسية.