كيفية استعمال بذور اليقطين للجنس؟
اجابة معتمدة
طرق استخدام بذور اليقطين لصحة البروستاتا
- يمكنك إضافة بذور اليقطين إلى العصائر أو المشروبات المختلفة.
- قم بطحن بذور اليقطين المحمصة واستخدمها لتحضير مخفوق بروتيني.
- يمكنك أيضًا طحن بذور اليقطين المحمصة وتحويلها إلى معجون يمكن استخدامه كبديل لزبدة الفول السوداني أو الزبدة التقليدية، حيث تعد زبدة بذور اليقطين خيارًا صحيًا ومصدرًا جيدًا لأوميغا 3.