هل بذور اليقطين تنزل الوزن؟
اجابة معتمدة
فوائد بذور اليقطين في التخسيس
يمكن أن يساهم تناول بذور اليقطين في تعزيز فقدان الوزن، وذلك لأنها غنية بالمكونات الغذائية التي تدعم عمليات التنحيف مثل الألياف، البروتين، والأحماض الدهنية غير المشبعة. هذه العناصر تساعد على الشعور بالامتلاء والشبع، مما يمنع الإفراط في تناول الطعام.