كيفية التخلص من البلغم في الحلق؟
اجابة معتمدة
نصائح للتخلص من البلغم في الحلق
- شرب كميات وفيرة من السوائل.
- استخدام الغرغرة بماء دافئ مع الملح.
- تناول مسكنات للألم متاحة دون وصفة طبية.
- تشغيل جهاز ترطيب الهواء.
- احرص على الحصول على قسط كافٍ من الراحة.