كيف أخرج الأشخاص من حياتي؟

استراتيجيات الابتعاد عن شخص معين

يمكنك التخلص من الشخص المعني من خلال اتباع بعض الخطوات. أولاً، يمكنك أن تتجاهل حديثه إذا حاول التحدث إليك. 1. حاول ألا تنظر إلى عينيه مباشرة. 2. اعمل على تجاهل كلماته واحتفظ بنفسك بعيداً عن الرغبة في الرد عليه. 3. إذا كنت في حدث اجتماعي يتطلب منك الرد، يمكنك أن تشارك أفكارك أو مشاعرك حول موضوع آخر لا ارتباط له بما قاله الشخص.