كيف أزيد ثقتي من نفسي؟
اجابة معتمدة
طرق لتعزيز الثقة بالنفس
- تجنب مقارنة نفسك بالآخرين.
- اعتنِ بصحتك الجسدية وراحتك النفسية.
- كن فخورًا بما أنجزته في الماضي.
- شجّع نفسك على التفكير الإيجابي.
- استشر معالج نفسي عند الحاجة.
- تعلّم كيفية أن تكون حازمًا في مواقفك.
- ابحث عن الأنشطة التي تجلب لك المتعة.