كيف أزيد من ثقتي بنفسي؟
اجابة معتمدة
طرق زيادة الثقة بالنفس:
- تجنب مقارنة نفسك بالآخرين.
- اهتم بصحتك البدنية.
- كن فخورًا بما حققته في الماضي.
- عزّز من أفكارك الإيجابية.
- تحدث مع معالج نفسي للحصول على الدعم.
- تعلم فن الحزم والثقة في اتخاذ القرارات.
- ابحث عن الأنشطة التي تجلب لك المتعة.