كيف أزيد من ثقتي في نفسي؟
اجابة معتمدة
طرق لتعزيز الثقة بالنفس
- تجنب مقارنة نفسك مع الآخرين.
- اهتم بصحتك الجسدية.
- كن فخوراً بما حققته في الماضي.
- قم بإيجاد وتعزيز الأفكار الإيجابية.
- تحدث مع أخصائي نفسي.
- تعلم كيفية أن تكون حازماً.
- ابحث عن الأنشطة التي تجلب لك المتعة.