كيف أعرف أنواع الجسم؟

كيفية معرفة نوع جسمك

لتحديد نوع جسمك، لاحظي ما يلي: إذا كانت أكتافك عريضة، فهذا يعني أن لديك شكل مثلث مقلوب. أما إذا كان خصرك وكتفيك صغيرين، فيكون شكل جسمك على شكل الكمثرى. في حال كان خصرك أكبر من كتفيك، فبذلك تكونين ذات جسم على شكل تفاحة. وإذا كان خصرك نحيفًا مقارنةً بالكتفين، فأنتِ تمتلكين شكل الساعة الرملية. اعتني بمظهر منطقة خصرك لإضفاء توازن جذاب.