كيف أعرف أن جسمي ساعه رملية؟

معايير الجسم على شكل ساعة رملية

يمكن تحديد ما إذا كان جسمك يمتاز بشكل الساعة الرملية من خلال مجموعة من الصفات، والتي تشمل:

• جسم مميز منحوت مع خصر نحيف بشكل ملحوظ.
• تناسب قياسات الصدر مع قياسات الفخذين.
• أكتاف مائلة تدريجياً نحو الانحناءات.