كيف أعرف أن لدي نقص فيتامين ب12؟

كيف تعرف أن لديك نقص فيتامين ب12؟

يمكن أن تؤدي الإصابة بفقر الدم إلى ظهور علامات مثل الشحوب، والضعف، والإرهاق. في الحالات الشديدة، قد تسبب صعوبة في التنفس والشعور بالدوار. كما أن النقص الحاد في فيتامين ب12 يمكن أن يؤثر على الأعصاب، مما يؤدي إلى شعور بالوخز أو فقدان الإحساس في اليدين والقدمين، بالإضافة إلى ضعف في العضلات وفقدان ردود الفعل وصعوبة في المشي. قد تترافق هذه الأعراض أيضًا مع الارتباك الذهني والخرف.