كيف أعرف إذا كان الضغط مرتفع أو منخفض؟

مستويات ضغط الدم

ضغط الدم يُعتبر طبيعياً عندما يكون أقل من 120/80. يُعتبر مرتفعاً عندما يتراوح الضغط الانقباضي بين 120 و 129، في حين يكون الضغط الانبساطي أقل من 80. أما المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم، فتعرف عندما يتراوح الضغط الانقباضي بين 130 و 139، أو عندما يتراوح الضغط الانبساطي بين 80 و 89.