الرسول كان ينام كم ساعة؟

توجيهات النبي صلى الله عليه وسلم في النوم

هناك العديد من الأحاديث التي توضح كيفية نوم النبي صلى الله عليه وسلم. وقد ذكر ابن القيم في كتابه زاد المعاد أن نومه كان الأفضل بين أنواع النوم، وهو الأكثر فائدة وصحة. وفقًا للأطباء، يُعتبر النوم المثالي هو ثلث الليل والنهار، ما يعادل حوالي ثماني ساعات. وانتهى الأمر. والله أعلم.