كيف أعرف إذا كان قلبي سليماً؟

كيف تحدد صحة قلبك؟

يتراوح نبض القلب لدى البالغين أثناء الراحة بين 60 و100 نبضة في الدقيقة. إذا تجاوز هذا النطاق، سواء بالارتفاع أو الانخفاض، فقد يشير ذلك إلى وجود حالة صحية تتطلب مراجعة الطبيب. التمارين البدنية والنشاط الجسدي، بالإضافة إلى التوتر والقلق، وأيضًا بعض الأدوية، كلها عوامل تؤثر على معدل ضربات القلب.