كيف أغير من شخصيتي الخجولة؟

كيفية تعزيز الشخصية الخجولة

أحد أساليب التغلب على ضعف الشخصية وتقويتها هو القدرة على التحكم في الذات. لذا، من الضروري أن تتحكم في مشاعرك وأفكارك وسلوكياتك من خلال كبح جماح رغباتك وعدم الاستسلام لنزواتك، بالإضافة إلى تجنب الانغماس في العادات السلبية. يجب أن تمتلك القدرة على تنظيم أفعالك وردود أفعالك من خلال إدارة الغضب والانفعالات. حاول أن تتبنى شخصية متزنة وهادئة تأخذ وقتها للتفكير قبل التحدث.