كيف أقضي على انسداد الأنف؟

اجابة معتمدة

استنشاق البخار

يجد العديد من الأشخاص الذين يعانون من انسداد الأنف أن استنشاق البخار يمكن أن يكون له تأثير مريح عليهم.

يمكن أن يوفر إضافة الرطوبة إلى الهواء باستخدام جهاز ترطيب هواء بخار بارد أو ساخن راحة كبيرة.

الحرص على شرب كميات كافية من السوائل يساعد في ترطيب الجسم والتخلص من الاحتقان.

يمكن استخدام بعض العلاجات المخصصة لتخفيف إحساس الاحتقان.

قد يساعد زيت الأوكالبتوس في تحسين التنفس وتخفيف انسداد الأنف.