كيف أقوي شخصيتي وادافع عن نفسي؟
اجابة معتمدة
نصائح لتعزيز الشخصية والدفاع عن النفس
إليك بعض الاقتراحات الفعالة والبسيطة التي يمكنك تطبيقها لتعزيز شخصيتك وزيادة احترامك لذاتك وتعزيز ثقتك بنفسك:
- زيادة التفكير الإيجابي وتقليل الأفكار السلبية.
- ابحث عن دوافع قوية تحفزك.
- ركز على أهدافك.
- اعمل على تحسين لغة جسدك.
- احرص على مظهرك الشخصي.
- لا تتردد في طلب المساعدة عند الحاجة.
- تجنب الانغماس في مشاعر الشفقة على الذات.
- امتنع عن القلق بشأن المستقبل.