كيف أنسى أخطائي؟

9 استراتيجيات لتجاوز أخطاء الماضي

1. اعترف بمسؤوليتك: مواجهة أفعالك هي الخطوة الأساسية نحو مغفرة نفسك. لا تضع الأعذار أو تحاول تبرير ما قمت به. من الضروري أن تدرك مكان خطأك وتقر به.
2. لا تكبت مشاعرك: ...
3. تذكر أنك لست مثالياً: ...
4. اعتبر الأخطاء كخبرات: ...
5. قم بإصلاح الخطأ: ...
6. كن واقعياً: ...
7. كن لطيفاً مع نفسك: ...
8. اختر خيارات أفضل: ...