كيف أنسى تجربة سيئة؟
اجابة معتمدة
نصائح لتجاوز التجارب السيئة
- افتح قلبك للحزن وابتغِ المغفرة: أولى خطوات التغلب على محنة مؤلمة هي منح نفسك الإذن بالحزن.
- لا تخفي مشاعرك: إذا حاولت دفع مشاعرك بعيداً، ستجد صعوبة أكبر في تجاوز تلك التجارب السيئة.
- الإقرار: لتتمكن من تخطي تجربة سلبية، يجب أن تقبل حقيقة وقوع مثل هذه الأحداث.