كيف أنظف الكبد من الدهون والسموم؟

طرق تنظيف الكبد من السموم

1. إجراء تغييرات غذائية: يمكن أن تساهم بعض التعديلات في النظام الغذائي في دعم كبد بعض الأفراد.
2. التخلص من الأطعمة الضارة: الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على سموم.
3. زيادة تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم: يساعد ذلك في تعزيز صحة الكبد.
4. استعمال المكملات الغذائية: قد تكون بعض المكملات مفيدة للكبد.
5. تناول كبد الحيوانات: يُعتبر كبد الحيوانات مصدرًا جيدًا للعناصر الغذائية.